Einführung in den Prozess und in die Aufgabenstellung

Zwischen 2014 und 2016 absolvierte ich einen systematischen zweijährigen Kurs in Artiphyletik und Kunsttherapie. Bis dahin war ich Theoretiker und Praktiker ohne Zertifikat.
Hier ist ein Beispiel aus einem selbst erlebten Prozess.
Die Aufgabe in diesem Prozess bestand darin, ein Bild vom „Frühling“ zu erschaffen. Wir sollten Wasserfarben verwenden – das war alles. Keine weiteren Anweisungen. Jeder der zwölf Kursteilnehmer interpretierte dieses Thema auf eine ganz andere Art und Weise. Jeder von uns erlebte einen anderen Prozess, seine eigene Entwicklung.

Das ist es, was Kunsttherapie für mich einzigartig macht...

Bilder, Symbole entstehen aus jedem von uns, ganz spontan. Keiner von uns versuchte, die schönste Kreation des Frühlings zur Schau zu stellen, damit der Lehrer mit dem Ergebnis zufrieden ist. Nun, bei Kunsttherapie und Artiphyletik geht es um den Prozess, um innere Entwicklung, um unser Inneres, um unsere Erfahrung, und jeder von uns ist das Original. Es gibt also keine Leistung oder ein Produkt, das bewertet werden muss, wie wir es aus dem Kunstunterricht und anderen Bildungsbereichen kennen. Es gibt keine Angst, ob ich gut genug sein werde, ob das Endprodukt gut bewertet wird. Und wenn diese Angst auftaucht, weil wir sie ja seit unserer Kindheit und Schule in uns verwurzelt haben, dann sind Kunsttherapie und Artiphyletik eine Möglichkeit, unsere Kreativität zu heilen. Es geht nicht nur darum, wie wir uns mit uns selbst verbinden können, wenn wir bereit sind, uns dem Prozess hinzugeben, sondern auch darum, wie man sich selbst behandelt. Es gibt ein Sprichwort, das auch für den Heilungsprozess gilt: „Je mehr man gibt, desto mehr bekommt man.“ Und ich muss sagen, dass sich diese Aussage in der Kunsttherapie für mich bestätigt hat.

Der Prozess

Instinktiv, ohne darüber nachzudenken, begann ich, mich selbst als die Göttin Kali, die hinduistische Göttin des Todes, der Zerstörung, die Herrscherin über Zeit und Wandel, darzustellen. Ich durchlebte eine sehr intensive Zeit der Transformation. Es war sogar erst der Anfang einer tiefgreifenden Transformation.
Das Bild ist sehr dunkel, da es Nacht ist und nur der Mond scheint.
Die Frau auf dem Bild – also „Ich“ – hat mehrere Hände wie die Göttin Kali. Allerdings verfügt sie nicht über die Waffen, mit denen die Göttin dargestellt wird. Sie hat Kleidungsstücke an, die sie nach und nach auszieht und wegwirft. Während des Prozesses wurde mir bewusst, dass jedes Stück eine meiner Illusionen, Einstellungen, Anhaftungen, psychischen oder physischen Abhängigkeiten darstellt, die ich dann abgelegt habe. Die Figur erscheint fast nackt.

Die Botschaft verstehen

Nach dem Prozess, also dem Malen, sprechen wir über das Erlebte, wir schreiben unsere Beobachtungen auf. Der Kunsttherapeut ist ein Begleiter, der mit uns kommuniziert, damit wir die Botschaft aufnehmen können, die bei uns während des Schaffensprozesses entstanden ist. Manches können wir bereits während des kreativen Erschaffens erleben, manches danach und manches erst allmählich im Laufe von Tagen, Wochen oder gar Jahren.

Der Prozess von Tod und Wiedergeburt

Der Frühling ist ein Symbol der Wiedergeburt. Wir können sehen, wie die gesamte Natur buchstäblich wiedergeboren wird. Aber bevor etwas wiedergeboren werden kann, muss es zuerst sterben. In der Natur in Gestalt des Winters. Die Natur zeigt uns also regelmäßig vollkommen natürliche Zyklen von Leben und Tod, immer und immer wieder, rundherum, ein Kreislauf.

Ein Sufi-Sprichwort sagt: „Stirb, bevor du stirbst.“

Wir sterben und werden symbolisch immer wieder in einem Leben wiedergeboren. Manchmal müssen weniger und manchmal viele kleine Todesfälle, Verluste in unser Leben kommen, damit das alte Leben – „die Vergangenheit“ – begraben werden kann und ein völlig neues Leben beginnen kann. Es ist oft ein sehr anspruchsvoller und schmerzhafter Prozess. So lernen wir Demut, wir lernen, dass alles Physische vergänglich ist. Wir lernen, uns an nichts festzuhalten, was uns verraten könnte. Wir lassen los, was uns nicht mehr nützt und die Weiterentwicklung behindert, obwohl es uns gefallen hat. Wir hinterlassen, was für uns nicht mehr gesund oder gar schädlich ist, was überlebt wird. Wir lernen Werte bevorzugen, die ein solides Fundament haben.

Der Grund, warum ich dieses am 11. April 2015 gemalte Bild als erstes Beispiel hier auf meiner neu erstellten Website ausgewählt habe, ist, dass es in Verbindung mit dem Text steht, den ich vor ein paar Tagen, am 5. Mai 2024 geschrieben habe, also neun Jahre nach dem Bild. Ja, es war ein langer Prozess voller symbolischer und realer Todesfälle und Verluste. Manchmal habe ich selbst geholfen – habe losgelassen, was bereits im Sterben lag, manchmal war es ein Schock, unerwartet, wie es normalerweise beim Tod ist.

Es ist auch kein Zufall, dass mein immer noch wirksames Krafttierbild die Weltraumschlange ist, die sich um ein Brutei windet (siehe Totemtiere). Und das Bild, das darauf wartet, verwirklicht zu werden, ist der Schmetterling, der ein Symbol der Seele und der mystischen Wiedergeburt ist. Alle Tiere kommen in dem Moment, in dem sie gemalt sichtbar werden, zur richtigen Zeit. Auch dieser Prozess ist spontan und steht im Einklang, ist synchron mit meiner Erfahrung und Entwicklung.

Ein Gedicht

Der Text, der nun folgt, ist auf die gleiche Weise wie das Bild entstanden, spontan, jedoch ohne vorherige Anleitung zum Thema. Es gibt Texte, über die ich nachdenke, zum Beispiel Kommentare zu Bildern und Gemälden, zu den Arbeiten hier auf den Seiten.

Allerdings ist dieser Text – ein Gedicht – auf eine ganz andere Art entstanden... Ich habe die einzelnen Wörter so geschrieben, wie sie gekommen sind, so, als ob sie jemand diktiert hätte, sie waren wie an mich gerichtete Botschaften. So wie Botschaften sich spontan durch Bilder und darin enthaltene Symbole ausdrücken, so erreichen mich Botschaften aus meinem Inneren durch Wörter, die ich dann aufschreibe. Wir können es nennen, wie wir wollen, für mich ist das Ergebnis, der Inhalt, das Resultat wichtig.

Die Energie liegt im Inneren
alles ist in Deiner Mitte
in der Tiefe verborgen
verborgen in der tiefsten Dunkelheit.
Dieses Licht muss gepflegt werden,
bleib Dir selbst treu.
Das größte Geschenk an andere ist,
wenn Du selbst das Licht in Dir selbst bist.
Daraus entstehen alle Ruhe, Frieden und Unberührbarkeit.
Der Sturm ist vorbei.
Man kann es von einem Standpunkt aus betrachten, aus der Ferne,
von allen Seiten
und neue Türen öffnen.
Was Dich dort erwartet, ist unbeschreiblich. Hab keine Angst zu träumen.

Was Du zu sein glaubtest oder sein solltest
ist nicht mehr gültig.
Es tut nicht länger weh, im Leben der Menschen zu sterben, die Deine Geschichte geschrieben haben
über Dich, ohne Dich
und es weiter verbreiten
ohne zu wissen, was sie tun.
In einer Welt zu sterben, die einem nicht gehört, ist Befreiung.
Dieses Geschenk ist das größte Geschenk an Freiheit, das Du Dir jetzt machen kannst.
Es ist ein Geschenk der Befreiung von der Vergangenheit,
die dadurch ihre Macht verloren hat.

Du bist nackt, vollkommen nackt.